ニコチンの禁断症状が出てきました。今が一番キツイ時期です。

今日は30分毎ぐらいの間隔で、タバコを吸いたい気持ちが押し寄せてきます。

これ、一番しんどいタイミングかと思います。

ちなみに仕事への集中力も、かなり落ちていて、凄く気が散ります。

 

一般的に禁煙を始めて

20分で血圧が正常化。

8時間で運動能力が回復。

24時間で心臓発作の確率が下がるとか。

 

2-3日でニコチンは完全に体から抜けるそうなんで、

土曜日の夜までタバコを吸わなければ、ニコチンを体から出し

匂いと味覚が復活するそうです。

胸のあたりがモゾモゾします。正直キツイです・・・・・・・・・